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5 maneras divertidas para que los peques coman boniato

5 maneras divertidas para que los peques coman boniato
25 / enero / 2022

Desde el equipo de nutricionistas de Escuelas Infantiles Nemomarlin, Cesnut Nutrición, os mostramos 5 maneras divertidas para que nuestros hijos coman boniato.

¿Sabías que existen diferentes variedades de boniato para dar color y diversión a los platos?

El boniato tiene un alto contenido en betacarotenos y es rico en vitaminas A, B6, E y C así como en Magnesio, mineral tan necesario para mejorar el Sistema Inmunitario y el funcionamiento de huesos y músculos.

¡Unas chips de boniato pueden dar un toque creativo y saludable a una fiesta infantil!

¿Por que el boniato tiene un color naranja?

El boniato es de color naranja gracias a su contenido en betacarotenos y según la variedad tiene más o menos betacarotenos. La variedad de color lila es rica en antocianinas que es un gran antioxidante.

5 formas divertidas para que los peques coman boniato

Chips caseras de boniato

Croquetas de boniato

Brochetas de boniato

Crema de boniato y zanahoria

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