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Etiqueta: nutricion

Beneficios de las legumbres en los niños

Beneficios de las legumbres en los niños

13 / enero / 2023

Las legumbres son más desconocidas de lo que pensamos, forman parte de nuestra dieta y hay muchas propiedades que no conocemos. Contienen nutrientes esenciales para los más pequeños de la familia, proteínas de origen vegetal y carbohidratos de...

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Desayuno saludable para toda la familia: tortitas de avena

Desayuno saludable para toda la familia: tortitas de avena

14 / noviembre / 2022

Con la ayuda del equipo de nutricionistas de las escuelas infantiles Nemomarlin, Cesnut Nutrición, os mostramos una receta sencilla para preparar tortitas de avena, un desayuno super saludable para empezar el día. ¿Qué es la avena? La avena...

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La zanahoria, propiedades y beneficios para los peques

La zanahoria, propiedades y beneficios para los peques

16 / octubre / 2022

Propiedades de la zanahoria Las zanahoria se componen principalmente de agua y carbohidratos. Contiene calcio, hierro y potasio. Son extremadamente bajos en grasas y proteínas. Beneficios Protege la piel, gracias a su contenido en...

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La fibra dietética en la alimentación infantil

La fibra dietética en la alimentación infantil

28 / julio / 2022

Para tener una buena salud digestiva y mejorar la alimentación infantil, a nivel general, los niños deberían consumir un mínimo de 19g de fibra dietética del día. Dicha necesidad de fibra depende de la edad del niño. Una forma de estimar...

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Azúcar, sabor dulce y amarga consecuencia

Azúcar, sabor dulce y amarga consecuencia

27 / febrero / 2022

Con la ayuda del equipo de nutrición de las Escuelas Infantiles Nemomarlin, Cesnut Nutrición, os informamos sobre el azúcar y sus consecuencias si se ingiere en exceso. Según la OMS se aconseja limitar el consumo de azúcares libres menos del...

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