Las legumbres son más desconocidas de lo que pensamos, forman parte de nuestra dieta y hay muchas propiedades que no conocemos. Contienen nutrientes esenciales para los más pequeños de la familia, proteínas de origen vegetal y carbohidratos de...
Con la ayuda del equipo de nutricionistas de las escuelas infantiles Nemomarlin, Cesnut Nutrición, os mostramos una receta sencilla para preparar tortitas de avena, un desayuno super saludable para empezar el día. ¿Qué es la avena? La avena...
Propiedades de la zanahoria Las zanahoria se componen principalmente de agua y carbohidratos. Contiene calcio, hierro y potasio. Son extremadamente bajos en grasas y proteínas. Beneficios Protege la piel, gracias a su contenido en...
Para tener una buena salud digestiva y mejorar la alimentación infantil, a nivel general, los niños deberían consumir un mínimo de 19g de fibra dietética del día. Dicha necesidad de fibra depende de la edad del niño. Una forma de estimar...
Con la ayuda del equipo de nutrición de las Escuelas Infantiles Nemomarlin, Cesnut Nutrición, os informamos sobre el azúcar y sus consecuencias si se ingiere en exceso. Según la OMS se aconseja limitar el consumo de azúcares libres menos del...
